Distúrbios nutricionais: Obesidade e
subnutrição
Obesidade é o acúmulo excessivo de gordura corporal. O risco de
a criança desenvolver doenças crônicas refere se, principalmente, a má
alimentação e ao próprio estilo de vida. O sobrepeso é quando a criança ou
adulto está acima do peso desejável para manter uma boa saúde. O que pode
ocasionar muitos problemas.
Muitos pais não reconhecem
o sobrepeso nos filhos e não consideram risco ou problema à saúde. Outro fator
é que muitas crianças acima do peso podem estar desnutridas, porque em uma
alimentação rica em gorduras, açúcares, e sódio faz com que a criança engorde
sem que absorva os nutrientes principais para o seu organismo. Uma forma de
evitar que a obesidade ocorra logo cedo ou se desenvolva ainda mais, é
reeducando a alimentação, com preferência em alimentos saudáveis e em
quantidade moderada, ideal para a idade da criança. A alimentação saudável na
infância promove a saúde, o crescimento e previne problemas de saúde em longo
prazo, como doenças cardíacas, câncer, diabetes e hipertensão.
As crianças devem ser
estimuladas a praticar atividades no seu ao dia a dia, e que sejam agradáveis,
prazerosas e a escolha seja preferencialmente, sobre o que despertem seu
interesse.
Disponível em:
http://portaldoprofessor.mec.gov.br/fichaTecnicaAula.html?aula=22188
Acesso
em 26 de mar. de 2021.
Disponível
em:
Acesso
em 25 de mar. de 2021.
A subnutrição ocorre quando o corpo não
recebe nutrientes suficientes e uma alimentação voltada para carboidratos, como
massas, refrigerantes e salgadinhos, pode deixar uma pessoa gorda e desnutrida
ao mesmo tempo. A subnutrição pode causar diversos problemas de crescimento,
neurológicos e até a morte.
Para evitar a obesidade e a subnutrição é
preciso se alimentar de forma adequada e saudável. Ter alimentação rica em
frutas, verduras e cereais integrais, auxilia na prevenção tanto da subnutrição
quanto da obesidade.
Disponível em:
file:///C:/Users/User/Downloads/7-_ciencias_3_a_14_de_agosto.pdf
Responda:
1-O
que é obesidade?
Obesidade é o acúmulo excessivo de gordura corporal.
2-O
que é sobrepeso?
Sobrepeso é quando a criança ou adulto está acima do peso
desejável para manter uma boa saúde.
3-Por
que a alimentação é importante para as crianças?
Porque promove a saúde, o crescimento e previne problemas de
saúde em longo prazo, como doenças cardíacas, câncer, diabetes e hipertensão.
4-Observe
a imagem com bastante atenção e marque mais de uma alternativa:
https://escoladigital-productionstorage.s3.amazonaws.com/uploads/images/original/20200629124838.jpeg.
Acesso em 27 de mar. de 2021.
4.1-A
imagem mostra:
(
) adolescente estudando.
(X) vasilhas com bolachas.
(X) adolescente ouvindo música.
(X) adolescente deitado e olhando o notebook
( ) Boa alimentação e pratica atividade física.
(X) Não pratica atividade física.
(X) Está com sobrepeso.
5-Além
de uma boa alimentação, para termos uma vida saudável devemos:
(
) comer muitos doces e dormir pouco.
(X) praticar atividades físicas, e manter
hábitos de higiene.
(
) beber pouca água e comer em vários
horários.
(
) praticar atividades físicas logo após
as refeições.
6-Marque
(V) para verdadeiro e (F) para falso:
(V) Obesidade é o acúmulo excessivo de gordura
corporal.
(F) Sobrepeso é ótimo para a vida das pessoas
(V) Muitos pais não reconhecem o sobrepeso nos
filhos
(V) A obesidade infantil aumenta o risco de a
criança desenvolver problemas de saúde graves.
(F) Praticar esportes não é bom para a saúde.
(V) Andar de bicicleta, nadar, jogar bola são
atividades físicas.
7-Como
é uma alimentação saudável?
(
) Aquela que nunca se devem comer
gorduras ou doces, mesmo em dias de festa.
(X) Aquela que deve conter todos os alimentos
necessários para o funcionamento adequado do organismo.
(
) Comer tudo o que gosto.
(
) Comer somente frutas e verduras.
(
) Comer tudo o que não engorda.
8-Quais problemas
a subnutrição pode causar?
A
subnutrição pode causar diversos problemas de crescimento, neurológicos e até a
morte.
9-Quais as causas
da subnutrição?
A
subnutrição ocorre quando o corpo não recebe nutrientes suficientes.
10-Quais doenças
a obesidade pode causar?
Hipertensão
(pressão alta) e diabetes.
11-Como
podemos evitar a subnutrição e a obesidade?
Alimentando-se com alimentos saudáveis, não exagerando na
alimentação de doces e comidas gordurosas e praticando alguma atividade física.
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