Distúrbios nutricionais: Obesidade e subnutrição. Ciências

 

Distúrbios nutricionais: Obesidade e subnutrição

Obesidade é o acúmulo excessivo de gordura corporal. O risco de a criança desenvolver doenças crônicas refere se, principalmente, a má alimentação e ao próprio estilo de vida. O sobrepeso é quando a criança ou adulto está acima do peso desejável para manter uma boa saúde. O que pode ocasionar muitos problemas.

Muitos pais não reconhecem o sobrepeso nos filhos e não consideram risco ou problema à saúde. Outro fator é que muitas crianças acima do peso podem estar desnutridas, porque em uma alimentação rica em gorduras, açúcares, e sódio faz com que a criança engorde sem que absorva os nutrientes principais para o seu organismo. Uma forma de evitar que a obesidade ocorra logo cedo ou se desenvolva ainda mais, é reeducando a alimentação, com preferência em alimentos saudáveis e em quantidade moderada, ideal para a idade da criança. A alimentação saudável na infância promove a saúde, o crescimento e previne problemas de saúde em longo prazo, como doenças cardíacas, câncer, diabetes e hipertensão.

As crianças devem ser estimuladas a praticar atividades no seu ao dia a dia, e que sejam agradáveis, prazerosas e a escolha seja preferencialmente, sobre o que despertem seu interesse.

 

Disponível em: http://portaldoprofessor.mec.gov.br/fichaTecnicaAula.html?aula=22188. Acesso em 26 de mar. de 2021. Disponível em:

http://pediatriacrescersaudavel.com.br/site/paginas-detalhes/1557-consequencias-da-obesidade-infantil-para-a-saude. Acesso em 25 de mar. de 2021.

 

A subnutrição ocorre quando o corpo não recebe nutrientes suficientes e uma alimentação voltada para carboidratos, como massas, refrigerantes e salgadinhos, pode deixar uma pessoa gorda e desnutrida ao mesmo tempo. A subnutrição pode causar diversos problemas de crescimento, neurológicos e até a morte.

Para evitar a obesidade e a subnutrição é preciso se alimentar de forma adequada e saudável. Ter alimentação rica em frutas, verduras e cereais integrais, auxilia na prevenção tanto da subnutrição quanto da obesidade.

Disponível em:

file:///C:/Users/User/Downloads/7-_ciencias_3_a_14_de_agosto.pdf

 

Responda:

1-O que é obesidade? 

Obesidade é o acúmulo excessivo de gordura corporal.

2-O que é sobrepeso? 

Sobrepeso é quando a criança ou adulto está acima do peso desejável para manter uma boa saúde.

3-Por que a alimentação é importante para as crianças? 

Porque promove a saúde, o crescimento e previne problemas de saúde em longo prazo, como doenças cardíacas, câncer, diabetes e hipertensão.

4-Observe a imagem com bastante atenção e marque mais de uma alternativa:

Disponível em:

https://escoladigital-production-storage.s3.amazonaws.com/uploads/images/original/20200629124838.jpeg. Acesso em 27 de mar. de 2021.

4.1-A imagem mostra

( ) adolescente estudando.

(X) vasilhas com bolachas.

(X) adolescente ouvindo música.

(X) adolescente deitado e olhando o notebook.

4.2-Por que você acha que este adolescente está acima do peso ideal?

(X) Má alimentação.

( ) Boa alimentação e pratica atividade física.

(X) Não pratica atividade física.

(X) Está com sobrepeso

.5-Além de uma boa alimentação, para termos uma vida saudável devemos

( ) comer muitos doces e dormir pouco.

(X) praticar atividades físicas, e manter hábitos de higiene.

( ) beber pouca água e comer em vários horários.

( ) praticar atividades físicas logo após as refeições.

6-Marque (V) para verdadeiro e (F) para falso.

(V) Obesidade é o acúmulo excessivo de gordura corporal.

(F) Sobrepeso é ótimo para a vida das pessoas

(V) Muitos pais não reconhecem o sobrepeso nos filhos

(V) A obesidade infantil aumenta o risco de a criança desenvolver problemas de saúde graves.

(F) Praticar esportes não é bom para a saúde.

(V) Andar de bicicleta, nadar, jogar bola são atividades físicas.

 

7-Como é uma alimentação saudável?

( ) Aquela que nunca se devem comer gorduras ou doces, mesmo em dias de festa.

(X) Aquela que deve conter todos os alimentos necessários para o funcionamento adequado do organismo.

( ) Comer tudo o que gosto.

( ) Comer somente frutas e verduras.

( ) Comer tudo o que não engorda.

 

8-Quais problemas a subnutrição pode causar? 

A subnutrição pode causar diversos problemas de crescimento, neurológicos e até a morte.

9-Quais as causas da subnutrição? 

A subnutrição ocorre quando o corpo não recebe nutrientes suficientes.

10-Quais doenças a obesidade pode causar? 

Hipertensão (pressão alta) e diabetes.

11-Como podemos evitar a subnutrição e a obesidade? 

Alimentando-se com alimentos saudáveis, não exagerando na alimentação de doces e comidas gordurosas e praticando alguma atividade física.